お腹いっぱいすぎる

今日は食べていなかったので、夜ご飯をたらふく食べた。

食べ過ぎた

お腹が減っているとたくさん食べたくなって、でもたくさん食べ過ぎると、その後活動できなく恐れがある。

やっぱり一日三食でコンスタントに食事をとるほうが一日を効率的に過ごせる気がする。

つまり、行き着くのは早寝早起き&一日三食なんじゃないだろうか。

いまさら当たり前のことかもしれないけど、うん、やっぱり大事なことだよね。

あー、お腹いっぱいすぎてやばい。。。